• Cette rubrique remplace" l'intention du jour" dont vous pourrez retrouver les anciennes séquences en allant sur "archives".

    Bonjour les amis , après un long silence dû, entre autre, à des problèmes internet et de ligne téléphonique, me voici à nouveau reliée.

    De quoi parler en ces temps d'agitation planétaire et électorale pour la France?

    Le calme, la conscience et l'honneur pourrait être à l'ordre du jour.

    notre avenir est entre nos mains et nos coeurs

    Comment garder une capacité juste d'analyse lorsque nous sommes pris dans ce tourbillon d'information, de désinformation? Quand ce qui semble être la base des valeurs de démocratie et d'honnêteté, semble disparaître sous nos yeux sans que ,finalement, cela ne produise vraiment de réactions constructives.

    Nous allons bientôt être invités aux urnes, mais que choisir quand tous les dès semblent pipés d'avance?

    Et pourtant , il y va de notre avenir, de l'avenir de notre pays , et sans aucun doute de la planète de nous positionner , de reprendre notre parole citoyenne !

    Comment garder notre dignité, notre croyance en la possibilité de vivre dans un pays où les droits de l'homme existent, où la vie est respectée, où la liberté est véritable, où la fraternité est encore possible?

    Comment avoir envie de participer à cette vie citoyenne qui est pourtant, un droit que nos aïeux ont acquis au prix de biens des luttes, que nous devrions avoir envie de défendre comme un précieux trésor?

    Ne pas se laisser embarquer par le tourbillon de négativité!

    notre avenir est entre nos mains et nos coeurs

    Car partout tout autour de nous, des gens superbes et généreux font vivre un meilleur humain.

    Partout tout autour de nous, des chaînes de solidarités existent qui croient au partage et à la fraternité humaine.

    Partout tout autour de nous, des personnes se surpassent pour offrir du meilleur à d'autres, pour sauver hommes, animaux, pour sauver la terre.

    Partout tout autour de nous des initiatives ingénieuses proposent des solutions équitables au partage sur la planète.

    Partout autour de nous des voix s'élèvent pour défendre le droit à vivre en paix, d'où que l'on vienne et quoi que l'on soit, le droit à vivre une vie digne et décente, le droit à Vivre sur notre si belle terre.

    Qu 'avons nous fait de notre force de vie? Qu'avons - nous fait de notre dynamisme, qu'avons -nous fait de notre dignité humaine?

    Depuis quand avons - nous laissé, délégué notre droit à la joie, à la foi en l'avenir, en l'humain que nous sommes?

    Depuis quand avons - nous baissé les bras pour défendre ce qui nous revient de droit? Depuis quand avons - nous abdiqué notre droit à la citoyenneté?

    notre avenir est entre nos mains et nos coeurs

    Quelle image ou vision avons -nous de nous- mêmes, de la vie  pour ne pas avoir plus de force, de détermination pour la défendre?

    Quelle est cette inertie qui nous rend tous 'belle au bois dormant" et qui sert les forces obscures, nous les font admettre comme une solution, au mieux, possible, au pire, bonne?

    Il y a urgence à nous redresser, à ressentir en nous la fierté d'être un habitant de la terre.

    Il y a urgence à ne plus nous taire, à poser des actes véridiques et nobles.

    Il y a urgence à réaffirmer le droit à tous de vivre une vie décente.

    Il y a urgence a permettre au positif d'avoir droit d' être exprimé, droit à l'information . Il y a urgence à proclamer les cités de l'espoir  et de défendre leur possibilité d'émergence.

    Il y a urgence à secouer les nuages qui nous assombrissent, pour faire éclater la force de vie partout là où elle se trouve.

    Il y a urgence à savoir ce que nous voulons vraiment au fond de notre coeur pour chacun de nous.

    Urgence à nous reconnecter à ces valeurs fondamentales en quoi nous croyons et à ne pas les laisser s'enliser dans la glu du fatalisme et du laxisme.

    Urgence à ne pas nous déposséder de nos paroles et de nos espoirs.

    Urgence à regarder l'autre comme un allié et non pas comme un ennemi ou un être dangereux. Urgence de retrouver la capacité de tendre la main en confiance, de sourire et d'échanger, pour ne pas permettre à la désaffection de chacune de nos existences, de se mettre en place.

    Nous sommes responsables de nous, de notre vie, de ce que nous construisons autour de nous.

    notre avenir est entre nos mains et nos coeurs

    C'est nous qui donnons la couleur à ce qui nous entoure.

    Nous ne pouvons pas reprocher aux autres de ne pas faire ce que nous laissons faire. Nous ne pouvons pas pleurer sur nos pertes, si nous ne faisons pas ce qu'il faut pour protéger la vie en nous et tout autour de nous; si nous nous figeons dans la peur au lieu de nous mettre en marche calmement mais sûrement, avec détermination.

    A nous de ne pas nous laisser entraîner dans le tourbillon de non vie, mais de prendre le temps de nous poser pour savoir ce que nous décidons pour nous, pour nos enfants, pour notre présent et pour ce que nous avons envie de voir vivre autour de nous.

    A nous de poser des actes signifiants pour que cette énergie de vie puisse trouver son passage au milieu de tous les barrages que les forces d'inertie tentent d'installer comme unique vérité ou possibilité.

    A nous de retrouver notre verticalité et de lui donner les rênes , de nous appuyer sur cette force unique qui vit à travers nous. A nous de croire le rêve encore possible et de le faire vivre.

    A nous de le construire notre monde de demain, nul ne peut nous le kidnapper.

    notre avenir est entre nos mains et nos coeurs

    Dans la joie et l'espérance de notre humanité en marche , je vous dis à plus tard Halima


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  • a Charte de la Compassion pour nourrir 2017

    Voici mon cadeau de nouvelle année 2017.

    Si nous pouvions tous adhérer à cette charte, le monde pourrait vraiment changer et devenir un espace de Vie et de Paix.........

     

     

      La Charte de la Compassion
      Le précepte de compassion,qui est au cœur de toutes les traditions
      religieuses, spirituelles et éthiques, nous invite à toujours traiter autrui de l  la manière dont nous aimerions être traités nous-mêmes.
     
     La compassion nous incite à nous engager sans relâche à soulager les   souffrances de tous les êtres et à apprendre à ne pas nous considérer nous-mêmes comme le centre du monde, mais à être capable de placer autrui à cette place centrale.
     
    Elle nous enseigne à reconnaître le caractère sacré de chaque être humain, et à traiter chacune et chacun, sans aucune exception, avec un respect inconditionnel et dans un esprit de justice et d’équité.
      Cela implique aussi de s’abstenir d’infliger de la souffrance à autrui, en tout temps et en toutes circonstances, que ce soit dans la sphère publique ou privée.

    La Charte de la Compassion

     
      Agir de manière violente, que ce soit par malveillance, chauvinisme, colère ou égoïsme; exploiter qui que ce soit ou le priver de ses droits fondamentaux; inciter à la haine et dénigrer autrui - même nos ennemis - sont autant de négations de notre condition humaine commune à toutes et à tous.
     
    Nous reconnaissons que nous n’avons pas toujours été capables de vivre avec compassion, et que d’aucuns ont même infligé bien des souffrances au nom de la religion.
     

    La Charte de la Compassion

    P Pour cela, nous invitons solennellement tout le genre humain
    ~ à placer la compassion au cœur de toute éthique et de toute religion
    ~ à adhérer au principe ancestral selon lequel toute interprétation des Ecritures qui suscite violence, haine ou mépris, est illégitime
     *à s’assurer que la jeunesse soit informée de manière respectueuse et authentique sur les autres traditions, religions et cultures
    ~ à encourager une approche positive de la diversité des cultures et des religions
    ~ à se doter d’une compréhension empathique des souffrances
    de tous les êtres humains, même de ceux considérés comme ennemis.
      Nous devons de toute urgence agir pour que la compassion devienne une force dynamique et lumineuse qui puisse nous guider dans ce monde de plus en plus polarisé.

    La Charte de la Compassion

    Enracinée dans la ferme détermination à transcender l’égoïsme, la compassion peut faire tomber les barrières politiques, idéologiques, dogmatiques et religieuses.
    Née de la réalisation de notre profonde interdépendance, la compassion est essentielle aux rapports entre humains et pour une humanité accomplie.
    Elle est la voie vers l’illumination et elle s’avère indispensable à la création d’une économie plus juste et d’une communauté globale harmonieuse et pacifique.
     

     

    La Charte de la Compassion

    Heureuse année à tous et toutes, humains et animaux, et à notre Terre Mère, que nous soyons enfin porteurs de vie harmonieuse et de bien -être pour toute forme de vie qui nous entoure, et pour nous- mêmes.

    Avec vous ce le chemin de l'Humanité divine. Halima

     


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  • Voici mon cadeau de nouvelle année 2017.

    Si nous pouvions tous adhérer à cette charte, le monde pourrait vraiment changer et devenir un espace de Vie et de Paix.........

     

     

      La Charte de la Compassion
      Le précepte de compassion,qui est au cœur de toutes les traditions
      religieuses, spirituelles et éthiques, nous invite à toujours traiter autrui de l  la manière dont nous aimerions être traités nous-mêmes.
     
     La compassion nous incite à nous engager sans relâche à soulager les   souffrances de tous les êtres et à apprendre à ne pas nous considérer nous-mêmes comme le centre du monde, mais à être capable de placer autrui à cette place centrale.
     
    Elle nous enseigne à reconnaître le caractère sacré de chaque être humain, et à traiter chacune et chacun, sans aucune exception, avec un respect inconditionnel et dans un esprit de justice et d’équité.
      Cela implique aussi de s’abstenir d’infliger de la souffrance à autrui, en tout temps et en toutes circonstances, que ce soit dans la sphère publique ou privée.

    La Charte de la Compassion

     
      Agir de manière violente, que ce soit par malveillance, chauvinisme, colère ou égoïsme; exploiter qui que ce soit ou le priver de ses droits fondamentaux; inciter à la haine et dénigrer autrui - même nos ennemis - sont autant de négations de notre condition humaine commune à toutes et à tous.
     
    Nous reconnaissons que nous n’avons pas toujours été capables de vivre avec compassion, et que d’aucuns ont même infligé bien des souffrances au nom de la religion.
     

    La Charte de la Compassion

    P Pour cela, nous invitons solennellement tout le genre humain
    ~ à placer la compassion au cœur de toute éthique et de toute religion
    ~ à adhérer au principe ancestral selon lequel toute interprétation des Ecritures qui suscite violence, haine ou mépris, est illégitime
     *à s’assurer que la jeunesse soit informée de manière respectueuse et authentique sur les autres traditions, religions et cultures
    ~ à encourager une approche positive de la diversité des cultures et des religions
    ~ à se doter d’une compréhension empathique des souffrances
    de tous les êtres humains, même de ceux considérés comme ennemis.
      Nous devons de toute urgence agir pour que la compassion devienne une force dynamique et lumineuse qui puisse nous guider dans ce monde de plus en plus polarisé.

    La Charte de la Compassion

    Enracinée dans la ferme détermination à transcender l’égoïsme, la compassion peut faire tomber les barrières politiques, idéologiques, dogmatiques et religieuses.
    Née de la réalisation de notre profonde interdépendance, la compassion est essentielle aux rapports entre humains et pour une humanité accomplie.
    Elle est la voie vers l’illumination et elle s’avère indispensable à la création d’une économie plus juste et d’une communauté globale harmonieuse et pacifique.
     

     

    La Charte de la Compassion

    Heureuse année à tous et toutes, humains et animaux, et à notre Terre Mère, que nous soyons enfin porteurs de vie harmonieuse et de bien -être pour toute forme de vie qui nous entoure, et pour nous- mêmes.

    Avec vous ce le chemin de l'Humanité divine. Halima

     


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  • Je partage avec vous cet article qui me parle profondément car j'ai si souvent vu ce miracle s'opérer simplement par l'écoute attentive et compatissante, sans fausse pitié. Je vous le laisse lire.

     

     

      Halima relaxation 05 :L'amour médecin

     

       

    L’amour médecin


    Chers amis,

    Souvent je rencontre des personnes accablées de maladies compliquées, insensibles aux médicaments.

    Je m’efforce alors de ne pas minimiser leur douleur, et surtout de ne pas « relativiser ».

    Rien de plus facile, en effet, que d’évoquer la guerre, la pauvreté dans le monde, les famines, les souffrances des autres : « Tu vois, tu n’es pas si malheureux ! »

    Sous une apparence d’évidence, cette réponse est ridicule et même un peu méchante.

    En effet, qui sommes-nous pour juger de la souffrance des autres ? Même une personne en bonne santé et qui a, en apparence, « tout pour être heureuse » peut ressentir chaque nuit d’horribles angoisses, être envahie de désespoir le matin au point de ne pas réussir à sortir de son lit, souffrir d’un manque d’amour, de solitude ou, plus profondément encore, d’un abîme dans son âme dont elle ne voit pas le fond. Sans savoir pourquoi, ni les causes profondes de son mal, elle est rongée par la souffrance et c’est une cruauté d’aller lui dire que sa vie n’est pas si dure.

    La première chose que j’essaye de faire est vraiment de montrer avec des mots, des gestes, que non seulement je comprends cette douleur, mais que même je la ressens moi aussi, au moins en partie.

    Ce sentiment vient naturellement, car c’est ainsi que nous sommes faits. Même devant la souffrance d’inconnus à la télévision, même dans des films où nous savons pourtant que ce ne sont que des acteurs… notre gorge se noue, nos tripes se tordent, nous avons envie de faire quelque chose face à la douleur.

    L’amour qui soigne

    Et le miracle, c’est que cette envie procure déjà un soulagement à ceux qui souffrent. Un soulagement, et même parfois une joie et un début de guérison. Oui, je n’hésite pas à parler de miracle, car cette chose est incroyable quand on y réfléchit, et pourtant elle nous est tellement familière.

    Combien de fois ai-je vu mes enfants se faire mal et réellement souffrir, crier dans un torrent de pleurs ! Leur maman accourt, ou bien c’est moi-même. Nous faisons la grimace, nous poussons des « oh » et des « ah » devant ce genou écorché, l’enfant nous regarde à travers ses larmes, voit que nous souffrons pour lui… Et déjà ses cris se changent en sanglots, ses larmes se tarissent… La douleur n’est plus aussi forte, la convalescence va bientôt commencer.

    Il serait bien naïf, ou plutôt pessimiste, d’imaginer que la chose ne vaut pas aussi pour les adultes.

    Ce n’est pas pour rien que, dès qu’il nous arrive malheur, nous appelons les personnes que nous aimons. Inconsciemment, nous savons que raconter notre malheur permet de partager notre douleur, au sens propre du mot « partager ». Nous « donnons » un petit peu de douleur à chaque personne autour de nous, si bien que la nôtre s’atténue et devient plus supportable.

    Je vous ai parlé récemment du beau livre de Julien Venesson, Vaincre la sclérose en plaques. C’est un exemple magnifique de l’amour médecin. Julien raconte son aventure avec sa compagne Émilie, qui était gravement malade quand il l’a rencontrée. Elle découvre à ses côtés le désir, l’énergie et des approches thérapeutiques nouvelles pour vaincre la sclérose en plaques, réputée incurable. Et le miracle s’accomplit. Au bout de trois ans, tous les symptômes ont disparu, alors que les médecins lui promettaient tous une irrémédiable aggravation.

    Grâce aux autres, le soulagement peut aller très loin : les personnes qui ont connu de grandes épreuves et qui ont eu la chance d’avoir pu en faire un livre, un documentaire ou un film à succès, faisant ainsi connaître au monde entier leur souffrance, peuvent déclencher tant de compassion qu’elles-mêmes finissent par se « réjouir », d’une certaine façon, du malheur qui les a affligées mais qui leur a apporté tant de chaleur humaine.

    C’est la force incroyable de la compassion.

    D’où l’importance cruciale de veiller à exprimer autant que nous le pouvons notre compassion auprès des personnes souffrantes. Nous avons là en nous, souvent sans le savoir, un bien inestimable, un trésor que nous pouvons distribuer à pleines mains, sans que cela nous retire quoi que ce soit, bien au contraire.

      Halima relaxation 05 :L'amour médecin


    Ne pas se laisser impressionner par l’indifférence apparente

    Bien sûr, nous sommes aussi capables de faire comme si la souffrance des autres n’existait pas.

    Ainsi, par exemple, des infirmiers transportant un grand brûlé peuvent-ils parler tout haut de leurs vacances, du dernier film, et même rire aux éclats.

    Même si cela peut paraître choquant, il faut comprendre que cette indifférence apparente n’est possible que parce qu’ils font semblant d’ignorer la personne souffrante. S’ils devaient s’arrêter de parler et regarder « l’homme de douleur » droit dans les yeux, voir ses blessures, lui parler, alors il leur serait impossible de ne pas ressentir dans leur propre chair une partie de ses souffrances.

    Les personnes qui travaillent dans les hôpitaux, les centres de soins palliatifs, les pompiers qui gèrent les accidents de la route et les soldats développent tous cette capacité de faire semblant, de « s’abs-traire » (se tirer hors) de la réalité, dans une certaine mesure.

    Sans doute est-ce un « mal nécessaire » pour faire leur travail.

    Sadiques et psychopathes

    On parle beaucoup des « sadiques » qui prétendument tirent plaisir de la douleur des autres.

    En réalité, ce « plaisir » n’a rien à voir avec le plaisir vrai que vous éprouvez, par exemple, blotti(e) dans les bras d’un être aimé devant un beau soleil couchant.

    Le plaisir du sadique est un plaisir paradoxal, issu de la douleur qu’il inflige aux autres.

    Reste enfin le cas à part des « psychopathes », qui font les serial killers. Ce sont des cas très particuliers de malades mentaux, bien identifiés par les psychiatres, à qui il manque une fonction cérébrale naturelle, exactement de la même façon qu’il peut manquer à quelqu’un la vision, la parole ou la mémoire.

    Cette fonction qui leur manque est justement celle de la compassion, c’est-à-dire, étymologiquement, la capacité de souffrir avec les autres. Le psychopathe est capable, comme on le voit dans certains films horribles, de se faire un bon repas et de s’amuser franchement alors qu’il a juste à côté de lui une victime torturée. Mais ce n’est pas normal. C’est parce qu’il est malade.

    Il faut se rassurer : le fait qu’existent des psychopathes ne prouve rien quant à ce que sont les autres êtres. La psychopathie est une anomalie mentale. Elle ne touche que moins de 1 % des personnes.

    Conserver notre humanité           

      Halima relaxation 05 :L'amour médecin

     

    La vie moderne nous pose de terribles défis. Au volant de notre voiture, dans les transports en commun, la foule des grandes villes, nous croisons chaque jour des masses de personnes que nous ne reverrons jamais.

    Il est normal et inévitable, dans ces conditions, de se « blinder », en restant dans le monde intérieur de ses pensées, sans s’intéresser à chaque personne qu’on croise.

    Mais l’indifférence peut devenir effrayante.

    Vous avez peut-être vu cette vidéo d’un garçon sur le quai du métro à Londres, tandis qu’un landau vient de tomber du quai juste à côté de lui. Les écouteurs enfoncés dans les oreilles, il laisse la maman se jeter sur la voie et essayer d’en retirer le landau. Il ne lui tend même pas la main pour l’aider alors qu’une rame de métro arrive [1] !

    Un lecteur me racontait récemment :

    « J’allais prendre le métro à Paris avec une amie et nous avions en face de nous sur le quai opposé une personne apparemment allant vraiment mal, qui était prête à se jeter sur les rails. Personne ne réagissait. Mon amie est allée très vite faire arrêter le passage du métro, en face… Comment est-il possible d’être indifférent à ce point pour laisser un homme se tuer sans “prendre le risque” de réagir [2] ? »
    Nous avons ce trésor de la compassion dans notre cœur. Mais nous sommes aussi capables d’enfouir ce trésor, tel un pirate sur une île déserte, au point qu’il n’apparaisse plus du tout à la surface de nos vies !

    Faisons tout ce que nous pouvons pour ne pas « pirater » notre compassion, et la laisser agir au moins avec les personnes que nous connaissons, que nous avons connues et que nous pourrions connaître.

    À votre santé !

    Jean-Marc Dupuis


    P.-S. : Puisque nous parlons de poussettes et de miracles, je vous invite à voir cette stupéfiante vidéo sur Youtube, d’une poussette qui tombe sur la voie. Le train passe et l’enfant… est sain et sauf : cliquez ici pour visionner cette vidéo.




     

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  • Puis -je me permettre de te dire a quel point je t'aime? Puis -je me permettre de te dire à quel point tu es personne importante pour moi? Puis -je oser dire à quel point ta présence est source de vie, de paix et de bonheur dans ma vie?

    Halima relaxation Serres 05: puis -je oser te dire que je t'aime?

    Puis -je oser dépasser le mur de timidité, de pudeur qui enchaîne ma parole d'amour vers toi, toi qui compte tant pour moi? Dépasser peut-être aussi les rancunes ou tensions qui nous ont heurtés dans notre relation.

    J'ai tellement eu l'habitude de taire ce que ressentent mes profondeurs, tellement eu l'habitude d'effacer ce que mon coeur ressent, de le garder au fond de moi, bien caché. Tellement caché que parfois je ne sais même plus reconnaître que ce sentiment, cette émotion est active au fond de moi. ..

    Halima relaxation Serres 05: puis -je oser te dire que je t'aime?

    Comment ai -je pu perdre ce droit à l'expression  vraie de mes profondeurs? Pourquoi ai-je ainsi enfermer ma parole d'amour ?

    Est -ce parce que je ne sais plus reconnaître cette parole comme importante? Est -ce parce que je ne crois plus pouvoir encore dire je t'aime ? Est -ce parce que tout mon monde s'est affadi par habitude ou par dérision?

    Est -ce parce que je ne crois plus suffisamment en l'autre pour lui faire ce cadeau du coeur?

    Est -ce parce que j'ai peur de ne pas être reçu dans mon élan d'authenticité, même pire, que l'on tourne en dérision ce que j'ai eu tant de mal à formuler?

    Je prends le temps de regarder au fond de moi, de ressentir les réponses à ce questionnement.

    Halima relaxation Serres 05: puis -je oser te dire que je t'aime?

    Et puis il y a l'événement , celui qui fait que je vais devoir vraiment repousser mes limites de mes peurs, de mes habitudes , de mes paresses. L'événement qui fait que peut -être,  il ne sera plus possible de te dire plus tard , ce que je ressens pour toi. L'événement qui fait que maintenant ma parole est essentielle parce que demain ne sera peut -être pas possible .

    Alors ; il faut que je rassemble ma force , ma foi en toi, ma confiance en l'amour partagé quelle que soit sa forme, pour que je me jette à l'eau , que les mots aient fait leur chemin avant la séparation possible. Que la douceur, la paix et la joie d'être aimé et d'aimer soit au rendez -vous , peut-être l'ultime possible, celui que je ne dois pas rater, parce que je regretterais toujours après de m'être tu.

    Halima relaxation Serres 05: puis -je oser te dire que je t'aime?

    Parce que j'aurais permis que tu ne sache pas à quel point tu es amour pour moi, à quel point tu es une personne essentielle à ma vie, à quel point je suis comblé de t'avoir rencontré sur ma route, de l'avoir partagée avec toi, parfois juste quelques instants, mais tellement forts et importants.

    Voilà ce que nous devrions pouvoir dire à chaque personne importante de notre vie, sans attendre que le moment ne le permette plus.

    Voilà ce que nous devrions penser chaque fois que nous nous séparons d'un être aimé , parce que nous ne savons jamais si nous aurons encore la joie ou la possibilité de le regarder dans les yeux et de pouvoir lui dire notre amour. Nous ne savons pas la couleur de l'heure qui suit celle qui est présente.

    Voilà ce que nous ne devrions jamais perdre de vue lorsque de petits différents nous séparent , nous distordent .

    Halima relaxation Serres 05: puis -je oser te dire que je t'aime?

    Voilà ce que nous devrions avoir en nous, vivant à chaque instant, pour ne pas nous perdre dans les méandres de la vie et nous éloigner de notre essentiel.

    Voilà comment nous devrions toujours regarder l'autre que nous aimons , comme si c'était l'ultime fois où nous pourrons lui dire je t'aime.

    Alors la joie la paix et la plénitude serait au rendez -vous même si celui -ci doit être le dernier, et ce serait le plus beau des cadeaux.

    Halima relaxation Serres 05: puis -je oser te dire que je t'aime?

    Pour que nous ne restions plus des muets de notre amour pour l'autre, pour la vie, osons dire je t'aime.

    Je vous envoie une gerbe d'amour . Halima

     


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